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Est-on plus heureux quand on s’expatrie ?
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Déménager à l'étranger rend-il plus heureux ?
Si vous faites partie des 281 millions de personnes vivant dans un autre pays que celui de votre pays natal1, vous savez peut-être déjà pourquoi s’expatrier peut mener à une vie plus heureuse et épanouie. Que vous cherchiez à déménager à l'étranger pour le travail, pour prendre votre retraite ou pour une meilleure qualité de vie, nous pouvons vous annoncer sans nous tromper que les perspectives sont plutôt positives. En effet, l’enquête réalisée par AXA – Global Healthcare2 en début d’année révèle que 67 % des expatriés interrogés sont satisfaits de cette expérience.
La nervosité est une réaction normale
Il y a beaucoup de choses auxquelles penser lors d’un déménagement à l’étranger. Vous vous poserez sûrement les mêmes questions et éprouverez les mêmes inquiétudes que ceux qui ont déjà vécu cette expérience. Heureusement, vous pouvez bénéficier de conseils d’experts avec AXA – Global Healthcare, et ainsi vous épargner ces inquiétudes.
Questionnés sur les inconvénients de partir vivre à l’étranger, les répondants évoquent notamment l'éloignement avec la famille et les amis, la rencontre de nouveaux amis, le climat et la barrière de la langue.
Il semble toutefois que, dans l'ensemble, les avantages de s’expatrier l'emportent sur les inconvénients.
Pourquoi franchir le cap ?
L’expatriation est une expérience enrichissante qui peut ouvrir la voie à de nouvelles opportunités qui n’existent pas forcément là où vous êtes aujourd’hui.
Notre enquête a révélé que les principales motivations qui poussent à s’expatrier à l’étranger sont liées au travail. En effet, 30 % des expatriés interrogés ont déménagé à l'étranger pour saisir une nouvelle opportunité professionnelle, 23 % pour bénéficier d’un salaire plus élevé et d’avantages en nature et 21 % pour trouver le parfait équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
Seulement 18 % déclarent avoir tout quitté pour se lancer dans une nouvelle aventure et 13 % pour vivre dans le pays de leurs rêves.
Quelle que soit la raison pour laquelle vous avez décidé de partir vivre à l’étranger, les résultats démontrent qu’en vous expatriant, vous serez simplement plus heureux.
Quel est l’impact de l’expatriation sur la vie personnelle ?
Les cinq principaux bénéfices personnels évoqués par les expatriés ayant répondu sont les suivants :
Les expatriés se sentent :
· 15 % : Je me sens plus confiant.
· 15 % : Je me sens plus heureux.
· 12 % : Je me sens plus ambitieux.
· 10 % : Je me sens plus productif.
. 10 % : Je me sens plus détendu.
Les bénéfices tirés de l’expatriation
Qu’est-ce qu’un expatrié heureux ?
Pourquoi l’expatriation rend les gens plus heureux ? Les 5 principaux facteurs d’une expatriation réussie seraient, d’après les sondés :
· Une meilleure qualité de vie.
· Une meilleure rémunération et plus d’avantages.
· L’acquisition d’une expérience professionnelle internationale.
· Un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et vie privée.
· L’opportunité de rencontrer de nouvelles personnes.
Près de la moitié des personnes interrogées (46 %) déclarent avoir trouver un meilleur équilibre travail-vie personnelle depuis leur déménagement à l’étranger. Parmi ceux-ci, la découverte de nouvelles activités et passions est le facteur le plus cité en premier (35 %), viennent ensuite des revenus supérieurs (32 %) et la possibilité de consacrer plus de temps avec la famille (32 %).
Que vous envisagiez de déménager pour le travail, la vie de famille ou pour votre retraite, vous trouverez forcément de nombreux avantages.
Repousser les limites
Nous connaissons tous ce sentiment de fierté et d'accomplissement lorsque nous surmontons un défi. Peut-être que la clé du bonheur est justement de savoir repousser nos limites, de sortir de sa zone de confort et de s’adapter à des situations nouvelles. C’est une expérience qui permet de se challenger et de se découvrir soi-même.
Or, l’expatriation implique de nombreux défis. On dit que déménager fait partie des situations les plus stressantes de la vie, alors imaginez donc déménager dans un autre pays, voire même sur un autre continent ? Bien que l’expatriation puisse être perçue comme une expérience passionnante et enrichissante, pour beaucoup, elle s'accompagne de nombreux challenges.
Parmi les expatriés interrogés, 9 % ont éprouvé du stress, 8 % de l’isolation, 4 % des symptômes d’ennui, 3 % un état léthargique et 2 % de l’irritabilité. La bonne nouvelle, c’est qu’avec une assurance aussi complète qu’AXA – Global Healthcare, il existe des solutions pour surmonter ces sentiments.
Planifier
Si vous n'avez jamais déménagé dans un autre pays auparavant, il peut être difficile de savoir par où commencer.
Nous avons recueilli les témoignages d’expatriés qui ont vécu cette expérience afin de recenser les 5 démarches clés pour réussir une expatriation. Les voici :
· La recherche d'un logement.
· Obtenir le bon visa, les bons documents d'immigration et de voyage.
· La recherche d'un nouvel emploi.
· Organiser ses finances.
· Organiser le transport et les voyages.
Renforcer votre résilience
Notre résilience est ce qui nous aide à rebondir face aux défis de la vie. C'est une compétence qui peut être développée et renforcée. Plus nous sommes résilients, plus nous nous sentons capables d’affronter et de surmonter des situations difficiles.
Construire et maintenir votre réseau de soutien
Il est important de connaître nos limites et de demander de l'aide lorsque nous en avons besoin. Un réseau de soutien solide, qu'il s'agisse de collègues, d'amis ou de membres de la famille, signifie qu'il y a toujours quelqu'un vers qui se tourner.
Évidemment, cela peut être plus difficile si vous avez déménagé dans un nouveau pays, mais cela ne signifie pas pour autant qu’il n’existe pas de soutien pour vous. Si vous êtes un client d'AXA - Global Healthcare et que vous avez accès au service Virtual Doctor (« médecin en ligne »), vous pouvez parler à un vrai médecin, depuis n’importe où dans le monde, dès que vous en avez besoin. Vous pouvez en savoir plus sur le service Virtual Doctor et sur la façon dont il pourrait vous aider ici.
Les informations contenues dans cet article sont correctes au moment de la publication.
Références
2. Etude de recherche conduite par Vitreous World en février 2019. Au total, 1 352 expatriés actifs en emploi, âgés entre 24 et 50 ans, ont été interrogés (250 au Royaume-Uni, en France, aux Émirats arabes unis, au Canada, en Chine et 100 à Hong Kong).